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醫生直言：男人過了50歲，3種運動別堅持做，已經不適合

仰卧起坐，是一種比較常見的運動，很多年輕人平時想要鍛煉腹肌的力量，經常會選擇這樣的運動，效果快，而且沒有場地的限制，在家就可以完成。但是對於50歲 ...

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