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50歲如何增加肌肉
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50歲以上肌肉每年少1% 多吃雞肉解除「微肌」風暴- 自由健康網
董氏基金會食品營養中心主任許惠玉指出,台灣高齡人口快速增加,肌少症也逐漸受到關注,也常伴隨骨鬆、骨折甚至生活失能的問題。據調查,台灣65歲以上長者 ...
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