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50歲如何增加肌肉
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【高齡社會必修課】 50歲開始超有感~肌少症與我們的距離 ...
肌少症,是指伴隨著老化引起肌肉「質」與「量」的減少,肌少症不止增加跌倒機率、影響行動能力,嚴重影響長者生活品質,更提高失智風險。 為什麼我們必須 ...
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