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勢要當晨型人！ 每天早上5點起床原來你都可以 - ELLE HK

一般上班族都在7點至8點左右起床，要轉換成5點起床，一下子早起2個小時，而且是持續地5點起床，你需要一個超級強大的理由和信念。所以當晨型人的第一步，就是你要想清楚 ...

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