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早上5點起床，堅持14年，會怎樣？

常年在凌晨4:30或5點開啟一天的詹妮弗·安妮斯頓，每天早上都按同樣的順序做五件事：用一片檸檬喝熱水，洗臉，冥想，吃早飯，去健身。 長期早起，會讓你遇到一個美好到曾經 ...

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