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健康網》養成5點減重好習慣醫：小改變也能有大效果- 運動塑身

醫師提供5點減重建議，看似雖然簡單，卻能讓減重更加輕鬆！ ... 協助病患在飲食和活動上達到長期的改變，在減重過程中也是不可或缺的環節。5.

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