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早餐喝牛奶還是豆漿好？4種飲品大PK 要有飽足感喝米漿

吳映澄在臉書粉專發文表示，燕麥奶和米漿的蛋白質含量較低，無法取代牛奶和豆漿，當餐記得搭配蛋白質食物；豆漿雖然與鮮奶同為攝取優質蛋白的良好來源，但 ...

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