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大隊接力教學2 傳接棒+助跑 | 健康跟著走
影音; 4x100接力技巧 · 接力賽訓練 ... 跑道的400M接力賽時記得交棒後留在原跑道上。 ,力訓練中背負舉足輕重的作用,利用科學化的訓練,促使選手速度提升、傳接棒技巧.
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