因為貧血的關係，紅血球比較小顆所以攜氧量會比一般人還差，我也就比一般人還要不適應耐力的環節，所以長距離的項目就是我最大的弱點。

還記得大一時划龍舟，當時是比500公尺，每天早上5點就起床出發去愛河練龍舟，我還記得我早餐很愛點柳橙汁，但每次課表划完我就一定會吐，柳橙汁就會塞滿我的鼻腔，所以我對龍舟的印象就是柳橙汁😂

當頭槳的人，可以說是整船的領袖，因為整艘船都必須跟著第一槳的節奏，而且又必須破水，因為水非常重，所以特別費力，我很榮幸可以擔任我們的頭槳，也很佩服所有擔任頭槳的人，辛苦鼓哥了，辛苦兩隊的頭槳手。

這次龍舟比賽，我覺得是我們划最好的一次，尤其是整齊度，在這麼高槳頻的情況下大家都能跟上，我覺得很不容易。

至於為什麼要高槳頻，因為200公尺很短，就是拼爆發力，基本上就是全開不用拉中途槳，那練習時有沒有用低槳頻，當然有，但速度就是比較慢，所以這已經是我們的最佳成績了，如果吃水再深一點，或許可以更快，但大家的力量本來就有限，我覺得我們從不太會划槳到現在這種程度，我超級滿意。

謝謝所有的隊員們，都願意在龍舟上更鞭策自己，那種主動要求自己要變得更強的態度，使得我們更加團結，完全可以感受到那種10人一條心在這艘船上的感覺，真的好開心。

鐵餅本身就是很吃技術的一項運動，而且是你越想用力，越丟不好，反而是要越輕鬆，控盤才能越穩定，而且不是你想旋轉就旋轉，真正轉一圈半的技術我辦不到，所以才改成這種叫South African drill的投擲方式，而這種方式是完整一圈半的前置階段，也就是練習用的，所以我轉得並不完整，但我就是硬練，把它變成我習慣的方式去丟，只要掌握住它的原理，還是可以有不錯的成績。

400接我覺得大家都盡力了，女生們短跑一直以來都不是強項，可是比起一開始妳們的進步大家都看得出來，不管是接力還是跑步，都比以前更強，妳們並沒有輸給自己就值得給予妳們最棒的掌聲👏

然後男生的棒次是這樣的，因為君侖的腳受傷加上佑庭的尾速會慢，再加上刀哥比較會跑直線，所以不是我就是刀哥排最後。

因為接力區的關係，每個接力區是30公尺（往後20公尺、往前10公尺），所以每個人都不是跑完完整的100公尺，而第二棒通常會跑比較多，而在佑庭尾速拉不上外加君侖腿傷，我要提早接到佑庭然後讓君侖少跑一點（比較晚才接到棒），所以第二棒非我跑不可，然後讓刀哥可以好好的做最後的衝刺。

而且當下有個顧慮就是萬一刀哥第二棒是對上小曹，如果被追過後面會很難追，所以棒次上就做了調整，沒想到小曹竟然會是最後一棒，這也是我們沒想到的，但不論如何，這已經是我們現在最強的陣容與棒次，所以我就算去最後一棒，我們還是會輸，只能說真的很可惜，大家都盡力了，尤其是刀哥，不管什麼項目都拼盡全力，不管輸贏，永遠是我們佩服與敬愛的大家長，真的好屌好屌。

雖然已經是最後一集了，真的好想念紅藍兩隊的大家，還有辛苦的綠隊們，希望疫情可以趕快結束，讓我們再繼續回到賽場上跟大家一起完成最後的比賽，大家加油，我愛你們

#全明星運動會
#藍戒

龍舟🐲
既熟悉又陌生的項目，龍舟是我們比到目前為止贏得最讓人振奮的項目。一個多月來每週三次到四次的訓練，早晨五六點集合開始，每次練完才早上九點多然後緊接著繼續排球、巧固球等項目的訓練，厲值得驕傲的是出席率高達90%以上，當天沒有練到的人還會找時間再去加強跟上大家進度。
這是一項扎扎實實的團隊運動，每一槳入水、出水、節奏、腿蹬、口號都要一致所以要非常專注，十人一心更為重要，教練說一個人有力沒有用要集大家的力量才能發揮最大功率。從剛開始調整動作到挑剔動作我覺得滿滿的感動，gored一直琢磨團隊的動作也讓子鈞、大頭教練教起來更有勁，這真的是一個超棒的體驗。
比賽時我們告訴自己只跟自己比賽，第一趟我們頭槳的節奏帶得有點亂，畢竟第一次比賽有緊張也有興奮所以整個亂掉了，第一趟真的非常累全身都沒有用到力都用手猛力的划是我們的最大敗筆，到達終點聽到藍隊的歡呼我們也覺得輸了，但是我們趁著中間空檔時間檢討第一趟出現的問題快快調整，在第二趟划起來很輕鬆速率節奏都很好，餘光瞄到我們領先快到終點時我又快哭了，真的好沒用但是這種大家一起革命的感覺真的好棒好棒！

鐵餅
雖然是田徑隊但是我真的一竅不通，因為整個肌群非常的不同，練習的時候我最遠丟到30公尺左右（應該是接近）但是也沒有太穩定所以沒有把握可以被排上場。練個幾次之後大家的狀況也越來越好（除了我之外）。令人很期待的是小杰，他不是最有力量但是他的餅飛的最漂亮練習也有到35公尺，小曹接近40公尺，大王38公尺左右，所以當上場名單漸漸浮出檯面後我就自動化身成為勞務組，任務就是努力的幫大家撿丟出去的餅，主要讓上場的隊員可以多丟幾次，畢竟我們練習時間真的不多。話說敬倫還有君倫小曹鐵餅也真的太強了，我覺得❤️💙兩隊大家表現都很好而且我們當天的「團魂」也回來了，超棒。

400接力
不得了了！不得了了！這真的是我超超超級強項（自己講）高中的時候接力是41秒9所以這項目我非常有把握。
But我們gored男生每個人速度都非常好，經過幾個月的訓練體能現在又更好了，所以為了要爭取上場我提議大家來跑一趟60公尺測試賽（因為我覺得我一定可以排進去哈哈哈）我、予天、小杰一組，小曹、大王一組。
測試賽起跑的時候我感覺還不錯應該沒有問題了，不久之後我發現予天小杰越來越快而且是我再怎麼加速也追不上的快一下就到終點了，哎...我真的不行了，測試賽成績小曹7.6秒小杰7.8秒予天8秒大王8.6秒而我只有8.7秒，當下浮出兩個念頭一是我真的上不了場了，第二個念頭是gored真的太強了我真的也放心了，宏傑當下也安慰我說：沒關係當教練也是不錯的哈哈哈！賽後大王說：彥均你一定要上不然會被觀眾罵啦，我這一棒讓你上。我說：我想幫你們拿下冠軍我不用上我來幫你們，我們一定可以的。我知道我要上大王一定會讓我跑這讓我很感動，但是我很想幫大家拿下這一項，謝謝大王。
一直提醒自己這次比賽不能再有之前超過接力區的問題所以我們要很小心很有把握的做完傳接棒。
為了排比賽棒次我真的腦袋快炸掉，女生我比較不擔心因為他們跟我說我們女生速度明顯比藍隊好一點，但是我們也不能大意安全之外還要能贏才是重點。
男生部分因為敬倫的速度非常好我一直在想要不要讓小曹跟他排同一棒次好好較勁一下，也一直猜藍隊怎麼排棒次。因為怕敬倫把距離整個拉開，一直不斷排列沙盤推演一直猶豫。最後決定讓起速快的小杰第一棒，大王第二棒維持住距離，予天第三棒也是維持小曹跑最後一棒，因為小曹速度很好不要讓他因為要傳接棒而有顧慮又降速，如果前三棒有什麼差錯的話放一個保險在後面還有機會板回，小曹拿棒就衝到最後。我心裡知道小曹要追人但是沒想到這距離有那麼遠，今天的內容真的是全明星運動會的傳奇。
也很佩服刀哥的拼勁是值得大家學習的，而且哥真的王者風範真正表現出運動員精神真的是表率，最後一棒兩人表現真的都非常棒，謝謝你們給觀眾那麼精彩的比賽！
這一段旅程（好像）告一段落了，好多故事想分享給大家好多話想跟❤️💙💚隊員還有粉絲說，以後再慢慢跟大家聊了。今晚希望不是最後一夜！（你們想的跟我一樣嗎？）疫情快快散去！
#gored
江宏傑 Chiang Hung-Chieh
曹佑寧
王家梁
周予天
廖允杰 Jaydaone
蔡昌憲
房思瑜Serena Fang
吳心緹
晏柔中 Crystal
席惟倫
#全明星運動會第二季
#最後一夜😭
#防疫在家不亂跑
#廢廢挺醫護

我是展元，今天5/30(日)【全明星運動會】原本要去「高雄小巨蛋」的啊！既然無奈延後了，那今晚8點就一定要”看爆”台視播出的第二季第14集囉！因為這集是”最後存檔”了，也”有可能”是第二季”最後一集正式比賽”了。因為這波疫情要鬧到何時，目前實在很難講，中華職棒1999年也曾因為921大地震取消22場例行賽。

我很想念【全明星運動會】的大家，但現今真的無法確定何時能夠恢復錄影？還是叮嚀人人都確實做好防疫工作，希望疫情趕快趨緩，最好讓疫情就像是「變了心的女朋友，回不來啦！」(握拳)

本集大來賓是台灣唯一奧運雙金，舉重女將 #許淑淨，賽前藍隊23勝，紅隊13勝(4連敗後目前3連勝)。本集4項比賽：龍舟、鐵餅、4x100公尺接力賽跑(女子組、男子組)。

大家敲碗已久的龍舟賽登場！紅藍兩隊20人全員出動，同舟共濟，聽說有隊友間”拿槳互打”！那麼激烈啊！

第一季共有20項個人《大會紀錄》，第二季只剩下「鐵餅」還沒比，紀錄：胡宇威27米05，王宣15米12。大家來預測有人(誰？)能破紀錄嗎？

4x100公尺接力賽跑不看會有遺憾，紅藍兩隊都豁出去跑啦！而且到了接力區都格外小心翼翼喔！哈哈~

我真的好想(拭淚+哭音~)看到「壘球擲遠」正式賽啊！第二季測試賽有比過，曹佑寧70米22打破阿倉59米的大會紀錄！

【全明星運動會】由徐展元、蔡尚樺雙主播~台灣首見運動競技實境節目，不搞笑、不做效果，每項比賽，從起點到終點、從開始到結束，全程玩真的！

PS.照片為舊照，節目遵守政府防疫規定，早已暫停錄影。
#全明星運動會 #台視 #三立