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ちゃんと寝る為にいい呼吸法教えます！ | 健康コラム

478 呼吸法はアリゾナ大学医学部のアンドリュー・ウェイル教授が提唱した呼吸法です ... 南カリフォルニア大学の研究グループの瞑想の睡眠障害改善効果 ...

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