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燃脂有氧運動Body attack火速瘦大腿、小腹，比跑步更有感

Body attack訓練將簡單的弓箭步、跳耀、跑步，編排成高強度的間歇有氧運動， ... 推薦曲目，而課程長度有30、45、55分鐘，可以依照自己的體能來選擇。

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