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20歲30歲40歲你應該做這些運動| 年齡| 運動類型| 慢性病| 大紀元

運動 對健康的影響巨大，幫助你遠離心臟病、2型糖尿病和癌症等疾病。然而，隨著年齡的增長，適合的運動類型和運動量也有所改變。依你現在的年齡， ...

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