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2天就−3kg！確實瘦下來的方法 - 每日健康

反覆3次的入浴法，竟然只要大約30分左右，就能減重1kg喲（筆記）。 ... 的速度，穿著桑拿服跑的話，則可以期待有爆汗效果，所以只要1小時左右，就能夠減下好幾公斤呢～ ...

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