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有請跑步高手來救救我!!!(台鐵體測)

p> 台鐵1200公尺跑步快沒救了,有請高手來救救我!<br. ... 還是要帶速度的跑你慢跑六分速練太長沒用 ... 因為若是講配速我想初學者不知道怎麼配??

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