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3000公尺標準必看介紹(2023年更新) - 宜東花

3000公尺 標準: 國軍體測新制官兵可不跑3000公尺選「替代方案」. 值得注意的是，伏地挺身、仰臥起坐為必測項目，不過士兵可依個人自由意願，選擇5公里健走、800公尺游 ...

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