你即將離開本站

並前往https://books.google.com.tw/books?id=srFdDwAAQBAJ&pg=PT459&lpg=PT459&dq=30%E5%88%86%E9%90%98%E4%BD%8E%E5%BC%B7%E5%BA%A6%E5%85%A8%E8%BA%AB%E9%81%8B%E5%8B%95&source=bl&ots=FFORCxZUsD&sig=ACfU3U3F_sgEHCYnlHPiWrn7zsAoEoyj-g&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjKt7v_rIv7AhU9l1YBHRcZBbkQ6AF6BQicAhAD

一本_解_男性身体____ - Google 圖書結果

以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度的动态运动,即有氧运动,如慢跑、中快速步行(115~ ... 即每日 3000米(30分钟内),每周5次,每次步行后脉搏与年龄之和为170。

確定！ 回上一頁

查詢 「30分鐘低強度全身運動」的人也找了：

  1. 低強度運動定義
    2.
  2. 30分鐘運動
    3.
  3. 運動 20分鐘
    4.
  4. 中低強度運動有哪些
    5.
  5. 全身燃脂運動
    6.
  6. 低強度運動種類
    7.
  7. 30分鐘有氧運動
    8.
  8. 低強度有氧運動
    9.