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「水煮蛋快速減肥」 瘦身成功的秘訣! 從「94 公斤瘦到75公斤 ...

一顆芹菜含有的熱量只有4到5卡路裡，將其咀嚼吞咽的過程卻要消耗5到8卡路裡，所以「入不敷出」，提供的能量低於攝入熱量。 第3天. 早餐：水煮蛋1、2個、 ...

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