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28天 排毒餐
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一日輕斷食少3公斤🏷️大餐後讓身體排毒🙋🏼(有食譜&運動)
前一晚聚餐最後進食大概控制在八點左右,我會讓腸胃一路休息到隔天中午12.後,所以會斷食16小時唷! 我會儘量是Friday Night聚餐,隔天是假日不用 ...
確定!
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