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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過86萬的網紅Aotter Girls: Girl's Tech Talk,也在其Youtube影片中提到,快要過年啦! 為了不浪費桌上的大魚大肉 我們提早一天減肥擴充胃量(是來得及逆? 電獺少女精選出四位編輯來比賽 Emma、詩伊、貝爾與蜜柑 究竟是哪一隊會獲得勝利? #春節特別節目 #健身環 #任天堂...
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28天減肥 在 泰國生酮飲食/keto零食/蛋白粉/健康小食/減肥,批發團購 Instagram 的最佳貼文
2021-09-16 02:26:44
獨一無二既泰國中秋健康禮盒ABC🥮岩哂低碳減肥人士🤤 *預訂款優惠期至28/8/2021,15/9/2021前取貨 *太脆關係,有機會運送過程中撞碎少少* #lowcarb #thaifit #生酮飲食 #生酮減肥 #生酮零食 #泰國生酮 #減肥 #愈食愈瘦 #keepfit #夏天減肥 #減...
28天減肥 在 泰國生酮飲食/keto零食/蛋白粉/健康小食/減肥,批發團購 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 08:49:01
獨一無二既泰國中秋健康禮盒🎁年年屋企都有好多月餅🥮搞搞新意思送健康零食,特別係比低碳減肥人士🤤 -獨立包裝椰子餅🥥 -獨立包裝multigrain cookies🍪 -生酮三文魚魚皮 -健康紫薯星星曲奇🌟 -低碳芝士蛋糕脆餅x2 -皇牌brownies 脆片 HKD348 (原價總值$405...
28天減肥 在 泰國生酮飲食/keto零食/蛋白粉/健康小食/減肥,批發團購 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 08:49:01
獨立包裝既multigrain 曲奇😍細細包可以帶返工返學食🤤🤤 🍯有好多nuts好有嚼口🤤全部都係健康💯仲適合素食者🤗 140g -無麵粉 -無反式脂肪 -469卡路里 -32.48克脂肪 -17.01克蛋白質 -27.86克碳水化合物 -成份: 蜜糖,南瓜籽,黑芝麻籽,杏仁,白芝麻,提子乾,...
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28天減肥 在 MARY姐 Youtube 的精選貼文
2018-02-10 12:46:45*康寶萊人士請不要在下面拉客,多謝合作*
更正:停片2星期,事因減肥比賽個到都休息兩星期,無成績可報告,3月3號再見!減肥挑戰在停片2星期內依然繼續,想監視我可到IG:D
歡迎你們私信我喔~我都會樂意回覆你的:)
很胖很肥的人盡快找出適合自己的減肥方法,為自己為你的家人,讓自己身體健康起來!
IG:builaiting
fb:https://www.facebook.com/Mary%E5%A7%90-537567806294592/
28天減肥 在 大V生活 Facebook 的最讚貼文
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冰箱亂糟糟,心情不會好!
你冰箱有住過過期已久的食物嗎?我自首!我最久的黑洞食材長達過期一年😅
不是我不想吃他,買回來放到冷凍庫裡,一個堆一個,很快就不見天日啊🤷♀️
廚娘們最煩惱的冰箱收納,只要搭配silicook廚房收納神器,也許收納食材的空間會變小一點,卻能夠讓你一目了然,終結買了忘記吃的鬧劇!
另外能夠幫助廚娘們快速上菜,像我都是一次備好三天減肥餐,才能在忙碌生活之餘快速準備自己的食物。
透過良好的控制食材,能減少食物浪費的機會,利用假日時間,快來幫冰箱來個大掃除吧!
📍我的經驗談是,收納的重點是要善用方便好用的保鮮收納盒。
只有方便你才會持之以恆。假如收納用具不順手,最後你就會隨便拿個夾子夾起來,或是用橡皮圈綁好,堆在櫃子深處擺到過期忘記他(你點頭了嗎?)所以盒子的尺寸是否相容,是否能堆疊擺放,開蓋是否方便,都是我考量的重點之一。
📍收納另一個重點是,視覺觀感很重要,請採用同色系看起來才舒服。
很多時候你覺得已經認真收,好好擺了,為什麼還是看起來亂亂的?原因為產品外包裝顏色眾多,擺在一起視線很忙吶!最好的方式就是全部採用同一家的收納用具,不僅外觀一致,也可以尺寸形狀也能互相相容,看起來整齊又舒服。
📍冷凍庫採用直立擺放
冷凍庫收納我採用直立擺放,利用耐冷耐熱的保鮮盒分裝食材,是小家庭快速上菜的秘密武器,傳統冰箱冷凍庫亂堆疊在一起,很容易有過期或是找不到食材又買了重複的狀況,排排站好更好控管庫存,食材也能更新鮮!
📍固定常備食材可用標籤貼好分類
用標籤有兩個好處,一個是食材一目瞭然,放哪邊都知道,另外一個是,貼有標籤的空保鮮盒,可以直接帶去市場,馬上就能知道缺哪些食材,直接裝好分類超級方便,我用標籤機的防水膠帶做的,不會掉喔。有打標的都是我家固定用的食材。
📍醃漬食材可事先用保鮮盒處理
有空的時候,可先將食材做好醃漬或調味,處理好就能直接進冷凍庫慢慢入味了!
silicook 是我最早買的韓國收納盒,後來台灣代理昌信才改用昌信。
今年發現silicook台灣也有代理了,品項更多元,無論是冷凍收納,冷藏保鮮,或是櫥櫃整理都好好用!它有各式尺寸,輕便好攜帶,整齊好堆疊, 讓收納食材也能安全又美觀。
📌必買懶人包:
1⃣整齊系統化,各種大小食材都ok
2⃣不含BPA,不釋放有毒物質
3⃣透明不吃色,無異味
4⃣不含膠條,不漏水不發霉
5⃣方正好堆疊,搭配專用收納盒,放哪都整齊
6⃣底部波浪脊骨設計,有效隔絕食材浸泡水分,保鮮效果大大提升。
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