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生酮飲食餐單及食譜100款 - 健康減肥知識

生酮飲食Ketogenic diet 能減肥或降低心血管問題. 而且男女合都合適. 但請務必三餐都跟足生酮餐單熱量比例. 減肥餐單沒有分先後次序, 但碳水化合物和蛋白質的分量有 ...

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