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生酮一週菜單-Dcard與PTT討論推薦|2022年10月|網路名人美食 ...

目標只有一個：減少澱粉、糖等碳水化合物的攝取，並且多吃肉、蔬菜、雞蛋(使用好的油去料理). 好吃不破酮！3天生酮飲食菜單推薦和減肥該知道的秘訣 · https://blog.

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