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25歲+長高5CM（長高需要的那些知識） - 每日頭條

這些例子都表明額外的身高增長都發生在了成年之後。當然具體增高的效果取決於基因、骨骼的結構、運動的頻率、運動類型的選擇、營養、休息、是否吸菸喝酒 ...

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