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順四季、顧五臟! 24節氣挑食養生法| 誠品線上

一年四季的飲食養生春：肝氣正旺，吃當季綠色蔬菜，解毒、排毒、醒醒腦。推薦：菠菜、韭菜、綠花椰。 夏：暑氣攻心，選擇紅色食物養心，飲食則清淡以安神。推薦：西瓜 ...

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