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在 24節氣養生法產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過26萬的網紅大人社團 - 與你一起實踐美好生活，也在其Facebook貼文中提到， 【大人の二十四節氣養生法】止咳的網路偏方，哪一種才有效？>>http://bit.ly/2ffN0Ca #24節氣 #小雪 #養生 #大人の社團 #與你一起實踐美好生活 ...
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
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24節氣養生法 在 コバにゃんチャンネル Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:19:08![post-title]()
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24節氣養生法 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
2021-10-01 13:10:45![post-title]()
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24節氣養生法 在 大象中醫 Youtube 的精選貼文
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24節氣養生法 在 大人社團 - 與你一起實踐美好生活 Facebook 的最讚貼文
【大人の二十四節氣養生法】止咳的網路偏方，哪一種才有效？>>http://bit.ly/2ffN0Ca
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24節氣養生法 在 潘孟安 Facebook 的最佳貼文
【秋分－瞑日對分】
秋分，表示秋天已過了一半，常聽長輩們說的一句俗諺「春分秋分，瞑日對分」意思是指秋分這天是日夜等長，是一個相當特殊的日子，過了這一天，白天就會越來越短，夜晚會慢慢加長，天氣也開始慢慢變涼了。
Q︰怎麼穿?
說冷不冷，說熱不熱，古人說「二八亂穿衣」，就是指農曆二月和八月這兩個月份正處季節交替時，天氣轉涼，又不至太冷，讓人實在穿不出適合的衣著。雖然如此，還是要提醒大家，出門前多帶一件衣服，以免早晚著涼！
Q︰怎麼吃?
秋分也是腸胃疾病容易發作及復發的節氣，早晚溫差大，考驗身體的調節機能立，飲食多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬。
※延伸閱讀︰
(1)跟著節氣養生︰
http://www.slideshare.net/panmenan/2012-39405684
(2)24節氣養生法吃出健康
http://www.slideshare.net/panmenan/24-2012-39405874
#節氣 #養生