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私人健身教練Lun Tsang - 胺基酸是構成人體蛋白質的基本單位

食物中的蛋白質經過消化分解為胺基酸後才能被身體吸收，胺基酸被吸收後，經由血液運送到各組織器官，作為合成蛋白質之原料。人體重要的胺基酸有23種，14種可以在體內自己 ...

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