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「我的餐盤」比例6口訣 - 國立宜蘭大學

我的餐盤比例搭配口訣：掌握每日早晚1杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子1茶匙共6口訣也能健康吃。 ○「我的餐盤」比例6 ...

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