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211餐盤一天吃幾餐
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用這個體重控制法吃下午茶更輕鬆 - 壹週刊
宋晏仁解釋,假設一個人一天熱量控制在1500大卡就能瘦,那麼一天吃三套燒餅 ... 宋晏仁說,因為患者瘦身的動力夠強,加上藥物幫忙,再運用211餐盤飲食 ...
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