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211餐盤一天吃幾餐
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211餐盤+168間歇性斷食飲食日記(苦茶油雞腿+苦茶油拌雙 ...
211 健康餐盤,是由前衛生署副署長「宋晏仁醫師」,參考「哈佛健康餐盤」,改良成適合台灣人的一種飲食規則。宋醫師從92公斤瘦到73公斤, ...
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