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養成一種健康的習慣，需要多少天？

每個人都按著自己的腳步成長，但目標卻是一步一步刻意完成的⋯，不斷不斷地來過。動機只能夠帶你走到這，但「習慣」無論多小或多簡單（通常需要花66 天養成而不是21 天 ...

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