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你知道嗎?就算21天做同一件事，也不一定會成為習慣 - PMP

每個人都希望改變，但好習慣往往維持個兩三天就放棄了，而壞習慣卻個影子甩都甩不掉。在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固 ...

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