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21-Day Challenge | The Thrive - Disc | Consultancy | Training

什麼是21天效應. 在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之 為21天效應。也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天 ...

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