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21天習慣一個人
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忘記一個人的最好方式21天效應法
所謂21天效應法,是指心理學上,人們把一個人新習慣或理念的形成和鞏固至少需要21天,稱為21天效應法,說的通俗易懂一些,就是一個新動作重複21天,就 ...
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