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05/13週六下午禪修指引

○日期 ：2023/ 02/11 、 03/11 、05/13週六 ... 初淺介紹禪修的方法和觀念，概論禪修對現代人身心健康的益處，課程中將引導簡易的禪坐、體驗呼吸和放鬆，是「初級禪訓 ...

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