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100g 白飯碳水化合物 - Athlet

白飯 的熱量： 168卡（100 g） 一碗大概是250~300 g左右，所以一餐正常的澱粉類的 ... 50 91.5 1.55 0.15 20.5 2 C002 全穀根莖類白飯1 200g 269.4%(蓬萊米) 0 白飯183 ...

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