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總是擔心小孩長不高嗎？這樣吃打造高大健康的體格！

上述可知，攝取足夠的營養素（即均衡飲食），並維持平衡的熱量攝取，才是幫助小孩生長 ... 份為生重100公克，或熟重半碗量）；1～3歲的幼兒，每日蔬菜攝取亦至少2份。

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