[爆卦]2歲吃多少是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇2歲吃多少鄉民發文收入到精華區:因為在2歲吃多少這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者vay (轉圈圈灑花瓣ing)看板BabyMother標題[寶寶] 一歲半的食量時間Thu Fe...

2歲吃多少 在 三胞胎 - 三寶飯✖️柴犬哥哥的日常? Instagram 的精選貼文

2021-09-24 11:37:53

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想請問大家寶寶一歲半左右大約吃多少

感覺兒子吃蠻好,體重卻一直在3%徘徊

請大家幫我參詳一下

8:00 起床奶200-270ml

11:30 饅頭一顆 + 一顆煎蛋 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果

15:30 優格50ml (有時午睡太久就不會吃這頓,然後晚餐提前吃)

18:00 乾飯七八分滿 + 雞胸肉一至兩條 + 蔬菜類半顆拳頭大 + 水果量約半顆蘋果

21:00 睡前奶 90-180ml

我這樣會不會給太少了?

****

感謝大家

原來不是我的感覺,我兒子真的吃得算多

我會嘗試讓他 早餐吃固體+增加蛋白質

看能不能增重一些吧

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katsurada : 早餐也要吃固體食物啊02/18 22:16
kanming : 應該體質 吃的很多耶 我家可能只有吃一半 但也90幾02/18 22:19
kanming : 趴02/18 22:19
kedy81714 : 我兒13公斤,早上有時也只有喝奶,吃得好像比你家寶02/18 22:21
kedy81714 : 寶少....02/18 22:21
zere : 兒子一歲半時早晚喝奶240ml,吃三餐。早餐約2/3貝02/18 22:21
zere : 果,午晚餐約8分碗,水果另計,體重約13kg。不過02/18 22:21
zere : 現在兩歲反而吃比較少,貪玩了。02/18 22:21
lkosow : 比我家快三歲吃的多一倍…我家50%給你參考02/18 22:21
dreamhome : 早上可以再吃點早餐02/18 22:26
主要是他喝完奶會再回籠睡到10點左右,這樣起來也差不多吃午餐了
peachings : 早餐也要吃大人的食物吧@@?應該不是喝奶了02/18 22:26
junQ : 我覺得不多欸,可能我女兒好餵?02/18 22:26
fishophobia : 早餐再多給 五榖類跟蛋白質02/18 22:29
kandycane : 吃很多耶02/18 22:34
shounyuh : 是大人拳頭還是小孩的拳頭啊?02/18 22:35
大人的,有時候會再續菜
WI82 : 早餐弄個蛋餅可以增加熱量,奶再減少一些看看呢?02/18 22:35
WI82 : 不過也是體質比較為主02/18 22:35
gtoldbig : 量看起來滿多的耶!早餐可以奶在配點固體食物02/18 22:37
snowlove2244: 我們1.3y,約7點早奶240,還會繼續睡到9點吃早餐(02/18 22:37
snowlove2244: 蘿蔔糕、地瓜、饅頭輪流),13點吃午餐+水果,14點02/18 22:37
snowlove2244: 睡到16點起床吃點心(木耳或優格)或偶爾喝奶200、1902/18 22:37
snowlove2244: 點晚餐+水果、大概2130奶240-280 02/18 22:37
fraumann : 早餐奶喝完半小時後可以補點固體食物,點心也可以02/18 22:38
fraumann : 換些營養價值高的(酪梨、優格加香蕉丁、蒸地瓜等02/18 22:38
謝謝建議,我會試試看的,這樣會不會影響午餐食量呢?
sunnie5566 : 你可以試試看給更多,但我覺得體重這事情很難說,就02/18 22:39
sunnie5566 : 是看體質,我小孩也吃不少,但吃多拉多啊,3歲也還02/18 22:39
sunnie5566 : 在13.5kg徘徊,爸媽也都很瘦就是了@@02/18 22:39
helen6351115: 我兒1y1m,奶量食物量都稍多一些,但只要孩子有沿著02/18 22:43
helen6351115: 自己生長曲線成長,不要太擔心啦!02/18 22:43
kyoiwj : 體重真的是體質,我兒也是一歲半,飯吃得不怎樣奶也02/18 22:45
kyoiwj : 正常量而已,卻莫名奇妙15kg02/18 22:45
AiwimiYA : 午餐為什麼沒有肉類啊?覺得蛋白質太少02/18 22:49
有時會再多給點肉,只是常常沒吃完
greatime : 1y4m男寶 早餐奶280 午餐晚餐蛋白質量是你的2倍 下02/18 22:54
greatime : 午點心 睡前奶220-260 體重半年來增加1kg而已02/18 22:54
bincar : 體質吧,女兒吃得更少但體重撐在30%02/18 23:01
bincar : 但是女兒很愛吃蛋,一天可以吃到4顆(蛋黃最多2顆 02/18 23:02
bincar : 蛋白質可以考慮多給一點,女兒是不太吃肉,只好努02/18 23:03
bincar : 力餵然後愛吃蛋就給她吃02/18 23:03
好的,而且把菜混在蛋裡我兒子也比較買單
yhchien : 體質+1,我家一歲半女寶每餐都吃這種誇張份量(吃完02/18 23:06
yhchien : 還會續菜...),體重一直是3-15%徘徊https://i.imgur02/18 23:06
yhchien : .com/I9bNag4.jpg02/18 23:06
yhchien : https://i.imgur.com/ctuXra9.jpg02/18 23:07
這看起來好豐富美味啊,你女兒很識貨
fuzzier : 我兒奶差不多食物吃的還比較少但85%,應該是體質?02/18 23:10
fuzzier : 但他愛肉勝過澱粉類,蛋白質吃的多,試著加加看 02/18 23:10
兒子澱粉跟肉類都愛,就是不太愛蔬菜,唉
flora722 : 我家體重15%左右女寶,整體看起來量差不多?02/18 23:20
flora722 : 早:一碗燉飯150ml+香蕉一根或其他水果02/18 23:20
flora722 : 午:一片土司/饅頭+一瓶保久乳200ml02/18 23:20
flora722 : 晚:一碗燉飯150ml02/18 23:20
flora722 : 點心:食物隨意02/18 23:20
flora722 : 睡前:一瓶保久乳200ml02/18 23:20
sisistar : 加一頓早餐試試02/18 23:33
Maygelin : 我兒子跟你家的一樣大 直到今天才吃固體食物約一個02/18 23:40
Maygelin : 饅頭(整天)其餘喝奶 體重85% 所以是體質吧02/18 23:40
其實他離一歲半還有一個多月,你兒子重奶,我兒子重食物
izumira : 你家的食量足足是我家兩倍,但是體重一樣給醫生搖頭02/18 23:41
izumira : ,所以現在奶改小安素(醫生建議的),勉勉強強撐在02/18 23:41
izumira : 15%邊緣XD(一歲前50%)02/18 23:41
兒子不愛小安素,只好混一點在一般配方奶裡喝完
nziris : 我覺得午餐吃太少了欸!02/18 23:45
再多他也是丟地上...
※ 編輯: vay (61.219.240.229 臺灣), 02/19/2021 00:05:51
ahuaburger : 跟你差不多,但早餐有再加上水果或地瓜。吃多動多瘦 02/18 23:58
ahuaburger : 高型寶寶02/18 23:58
camomie : 爸媽是苗條體質嗎 02/19 00:08
nziris : 早餐奶給少一點,吃點固體後帶出門跑跑 02/19 00:24
nziris : 午餐就可以吃比較多一點02/19 00:25
rrobin : 小安素不愛要不要試試看兒童佳膳?雀巢出的,功能 02/19 00:35
rrobin : 跟小安素差不多就是高熱量的奶 02/19 00:35
rrobin : 上面漏一行,小安素不愛可以試試兒童佳膳,雀巢的。 02/19 00:36
rrobin : 跟小安素功能差不多 02/19 00:36
rrobin : 咦我手機推文怪怪的. 02/19 00:37
usualforward: 你跟你老公身高體重?還有奶太多了 02/19 00:37
都算苗條的,但我們都是小鳥胃
Barbarianww : 吃超多欸,我兒兩歲感覺吃不到你的一半 02/19 00:53
wiggyc : 單看描述覺得吃得不太營養,饅頭改成蛋或魚肉都比 02/19 00:55
wiggyc : 較好 02/19 00:55
wiggyc : 我都盡量把魚肉豆蛋奶蔬果會分配在一天給足,早餐02/19 00:59
wiggyc : 奶+早點、中餐、下午點心、晚餐、睡前奶。 02/19 00:59
wiggyc : 但體質佔大部分 02/19 01:01
blueheaven25: 請問蔬菜肉類都是炒的居多嗎?還是都清燙或清蒸為主 02/19 02:48
blueheaven25: 我覺得有沒有油質差很多哦~~然後以一天只有兩餐正餐02/19 02:50
blueheaven25: 來看,午餐的量並不多 02/19 02:51
蔬菜大多是蒸煮,肉類大多是煎炒
油是拌在飯裡餵的,每餐都有一匙
nanaling : 我覺得算吃得很好了耶!我家是10%啦02/19 02:51
nanaling : 我兒子一歲多奶沒喝到200過,常常只喝早餐各120。02/19 02:53
nanaling : 正餐大概只吃50g-100g的食物. 不吃水果.沒有零食、 02/19 02:53
nanaling : 不怕餓02/19 02:53
nanaling : 吐司半片吃不完。 但醫生建議我 每一口都要給高熱量 02/19 02:54
nanaling : 食物 02/19 02:54
nanaling : 我靠鮮奶油入菜(蒸蛋)、鮭魚、酪梨、全脂優格,慢02/19 02:54
nanaling : 慢從3%養到10% 02/19 02:54
nanaling : 他出生就10%左右 厭奶厭食一歲前跌破3% 慢慢靠我上 02/19 02:55
nanaling : 面說的食物養起來 02/19 02:55
nanaling : 醫生說我兒一歲後愛吃什麼不要限制,咖喱飯 起司麵 02/19 02:56
nanaling : 滷肉飯愛吃都給。可惜他都不愛(哭) 02/19 02:56
nanaling : 我覺得你兒吃得不少,但熱量太低。 雞胸肉、青菜都 02/19 02:58
nanaling : 沒什麼熱量 02/19 02:58
nanaling : 可以給鮭魚、紅肉,補充好油脂也補鐵 02/19 02:58
nanaling : 感覺很健康的低油低脂餐其實一點都不適合小孩子。青 02/19 02:59
nanaling : 菜可以扮點肉燥,饅頭改豬油拌飯或自製奶油含量高02/19 02:59
nanaling : 的麵包 02/19 02:59
nanaling : 熱量和脂肪對嬰兒大腦發展非常重要。 瘦寶寶千萬不 02/19 03:00
nanaling : 要照著成人刻板印象中的「健康餐」來吃 02/19 03:00
nanaling : 以上是我兒去看營養科時醫生說的02/19 03:00
nanaling : 對了,饅頭麵包可以抹無糖花生醬。 花生醬其實是非 02/19 03:01
nanaling : 常營養的東西。鷹嘴豆泥能接受的話也很棒02/19 03:01
感謝推薦,我會試試花生醬的
常吃絞肉做的煎漢堡排,肉類都以油煎居多
乾飯都會拌油和黑芝麻粉增加熱量
用雞胸肉舉例是為了方便大家理解那個量
suction : 我也是因為小孩 整個煮飯的路線往原型食物往油香好02/19 07:34
suction : 吃的路線 不像以前煎個蛋 油是噴在不沾鍋上還要擦 02/19 07:34
suction : 掉那種量02/19 07:34
MissBB : 推樓上,不過量、寶寶也喜歡吃美食。不要太過清淡會 02/19 07:35
MissBB : 吃得更好 02/19 07:35
yashin : 體質~吃再多也一樣...02/19 08:43
littleyu : 也覺得好像健康餐,小孩吃雞胸肉可以加點起司,青 02/19 08:49
littleyu : 菜拌好油。菜單看起來熱量不高呢。 02/19 08:49
dixhuit : 我覺得吃得不多耶,早餐沒有固體食物,還有下午茶 02/19 08:49
dixhuit : 的時間不會餓嗎? 02/19 08:49
下午茶愛吃不吃的,可能真的不太餓
好不容易發現優格他可以吃一點
octopal : 1Y10M跟你寫的差不多,只是早上喝完奶會吃一些麵包 02/19 08:58
octopal : 饅頭,下午喝完奶也會吃米餅或其他餅乾。一整天想吃 02/19 08:58
octopal : 都會讓他自由選吃一些水果 02/19 08:58
AppleAlice : 體質,我女兒是托嬰&幼兒園公認的吃貨,但還是非常 02/19 09:00
AppleAlice : 瘦小,快4Y了才14公斤101公分,骨架子也非常纖細 02/19 09:01
AppleAlice : 我女兒是可以6點多吃一份晚餐,9點多睡前再吃一碗雞02/19 09:05
AppleAlice : 湯麵線的那種,如果8點左右吃早餐,10點會要吃第二 02/19 09:05
AppleAlice : 次早餐,我都笑她是哈比人 02/19 09:05
anniekinki : 不會啊,我覺得吃蠻好,我兒都愛吃不吃。。。 02/19 09:26
anniekinki : 體型跟遺傳關係比較大,如果吃得夠多,孩子也愛吃,02/19 09:27
anniekinki : 就let it go吧 02/19 09:27
y920490 : 我覺得體質關係,我家量跟妳家差不多也是體重停滯02/19 09:40
y920490 : 快一年,大概是像他爸爸吃不胖的體質吧......02/19 09:40
HIDEdoll : 推n大,一歲後想吃什麼都好,熱量,好的油脂很重要 02/19 09:44
luoyvonne : 之前文章也有分享過給小孩吃無糖花生醬02/19 10:50
shiningwine : 我女兒吃很好體重也一直在15-50間,她吃的量是托嬰 02/19 11:11
shiningwine : 老師都說很多,可是你這個量真的看起來有點少就是了 02/19 11:11
Ewhen : 覺得這個量蠻正常的02/19 11:58
Ewhen : 但油脂可以給多一點,以前我都給五花肉XD 02/19 12:01
好的,來消滅五花肉吧
toke : 我們家一歲半時三餐都是固體食物早餐可能煎蛋或饅頭 02/19 12:22
toke : 、煎餅之類,午晚餐和大人一起吃正餐大概一碗,下午 02/19 12:22
toke : 會有點心,奶被歸類在點心或早餐配的飲品 02/19 12:22
quiet93 : 這睡覺時間好長!! 02/19 13:07
jjoonnyy : 推n大, 吃的東西, 熱量都很低 02/19 13:35
接下來立刻把食物換成高熱量的
heavrn2002 : 我的兒科醫師反而建議2歲之前還是一天喝2-3餐奶耶, 02/19 13:52
heavrn2002 : 因為寶寶腸胃對一般食物吸收還沒那麼好 02/19 13:52
好的
nanaling : 1歲之後一天建議480ml 奶,分成2-3餐當飲料喝很正常 02/19 13:57
nanaling : 。 不喝也可以吃其他乳製品02/19 13:57
※ 編輯: vay (61.219.240.229 臺灣), 02/19/2021 15:15:55
bluevillage : 算蠻多的,只是奶喝的有點少,然後奶喝多容易胖/重 02/19 16:50
bluevillage : 再來就是下午點心可以給麵包之類的固體食物 02/19 16:51
bluevillage : 或是雞蛋糕這種熱量比較高的 02/19 16:51
sisistar : 推熱量和脂肪,但還是推原型食物 02/19 17:32
usualforward: 你跟你老公都很瘦的話 那你小孩很正常阿 就遺傳阿 02/19 22:05
izumira : 醫生也有建議花生醬,多一點油脂,高蛋白,牛肉,起 02/19 22:49
izumira : 司,無糖鹽花生醬,酪梨,滷肉飯都試了,狂拉一週, 02/19 22:49
izumira : 只好默默回到清淡的(泣) 02/19 22:49
Laurabelif : 蠻少的耶,我們家1y4m 02/19 22:55
Laurabelif : 8:00 奶240 02/19 22:55
Laurabelif : 9:00 饅頭 02/19 22:55
Laurabelif : 11:00午餐一碗燉飯 02/19 22:55
Laurabelif : 16:30晚餐一碗燉飯 02/19 22:55
Laurabelif : 19:00奶360 02/19 22:55
jjj40132 : 我覺得他真的吃很好耶 應該是體質吧? 02/20 15:31

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