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「1-3歲幼兒每日飲食指南」 @ 大社媬姆天地

＊ 多喝水，避免重口味的食物。 ＊ 二歲以後，若能每天吃三份蔬菜（約300公克）、二份水果（相當二個中型的水果），可預防便秘，減少肥胖的機率，還能促進健康、增強免疫力 ...

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