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吃蛋煎蛋卷早餐和午餐减肥2022 - Healthy Miss

如果您打算在午餐和晚餐时间吃鸡蛋煎蛋卷，每餐只吃一个鸡蛋煎蛋卷，所以总共只吃2个鸡蛋每天。一个大蛋有大约94卡路里的热量，这更符合适合小吃的卡路里。

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