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過渡期怎麼吃？1～2歲幼兒的營養需求

目前的飲食建議是2歲以上每天的穀類應該至少一半是來自「全穀」類，1～2歲的幼兒也可以逐漸朝這個目標進行。煮飯可以用一半糙米（多烹煮一些時間），並提供全麥饅頭、吐司 ...

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