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小孩不睡覺失眠怎麼辦？超實用6招解決兒童睡眠問題 - Hello醫師

12歲以下兒童不建議喝咖啡，推薦閱讀：少喝咖啡10理由！ ... 夜驚是發生在熟睡期的一種睡眠障礙，一般在入睡後1~2小時才發生，這種情形不需要治療。

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