[ 寫給女生的一篇文：這一年，我得了和梅艷芳一樣的病 ]

今年五月我做了一個小手術，而事情要先說回去年十月。
我從 25 歲開始，每年都會去做一次抹片，第一年報告是「發炎」，發炎通常沒有什麼大問題，剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎，所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後，兩個星期收到報告通知書，竟然刺眼地寫著：「異常」。

收到報告書的當下，我和我媽及妹妹正外出吃午餐，雖然我表面鎮定，心裡卻是波濤洶湧，就連眼前的飯都沒了味道。

抹片異常，有可能只是發炎，但也有可能是輕微的細胞病變，或可能是子宮頸癌。
子宮頸癌的成因，趨近 100% 都是人類乳突病毒（HPV）的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕，但其實研究指出，只要有性生活的人，80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種，有些是屬於「低危險型」的，例如 4、11 型，只會引起菜花之類的東西，病毒自行消除就沒事了，但也有些是屬於「高危險型」，其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型，這兩種類型特別毒，也和肛門癌與口腔癌也有關。不過，無論是低危還是高危 HPV，雖然目前都沒藥可醫，但是都可以靠自體免疫力去消滅，不過如果你本身免疫力不好，HPV 就會不斷感染，久而久之，就會造成細胞病變，然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

所以，收到抹片異常報告後，接著就要到醫院做病毒檢測，如果沒有病毒，那可能只是一般感染，如果有病毒，那就有可能是細胞病變。
兩個禮拜報告出來，結果我中了一種高危病毒，第 56 型。
既然有病毒，那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺，只是聽到醫生器具「啪」的一聲，當下聯想到剪刀，剪刀剪肉的幻想畫面，讓我反胃想吐，那天做完小切片後，馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

又是漫長的兩個禮拜。
回診看報告，小切片結果確認了，是「上皮鱗狀細胞病變第二期」，簡稱 CIN2。
跟大家解釋一下，在子宮頸癌發生之前，還有一個叫做「癌前病變」的階段，癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字，但它和真正的「癌症」還是差了很遠，也就是說，它還不是癌，但放著不管幾年，有可能變癌。
子宮頸癌前病變分三期，簡稱 CIN1、2、3，其中 1 期最輕，3 期最嚴重，通常如果只是 CIN1，醫生都會建議先追蹤觀察，因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好，通常建議會開刀。

但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好，也有可能不會，必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2，但是因為不明因素沒有積極治療，最後才拖成子宮頸癌，遺憾離世。
我後來選擇先追蹤半年。然而，六個月過去了，再做一次抹片，仍然是 CIN2，醫生說看似沒有好轉跡象，那不如就考慮開刀吧。
於是在今年五月，我動了人生第一個手術，「子宮頸圓錐切除」（LEEP）。
子宮頸圓錐切，就是拿一個電圈，將子宮頸上有問題的部分切下來，大概一到兩公分。

開刀那天，我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍，坐在候診室等候手術叫號，一向神經質的我媽，看起來比我還緊張，但我爸卻一副老神在在，還買來了麥當勞早餐在旁邊吃，邊吃邊聊，讓我安心了不少。
叫到我了，我被推進手術室，幾個護士圍在我身邊，幫我接上各式各樣的儀器線路，最可怕的部分應該是在我手背上插針吧，那對我來說，只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後，醫生還沒出現，但護士說要幫我麻醉了，我說好。麻藥從點滴進入體內，護士話說完不過三秒鐘，我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

醒來時，人已經在移動的病床上了，我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文，意識到自己清醒後，又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來，我仍躺在床上，只是被棉被裹得嚴嚴實實的，覺得很溫暖，好像新生兒一樣安心。
躺沒多久，開始覺得不耐煩了，於是起身呼喚護士。看了看時鐘，沒想到從我被推進手術室到現在，感覺很久，但其實才一個多小時而已。
下半身基本上沒什麼痛楚，只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後，護士就放我回家了。

術後，醫生說一個月不可以有性行為，也不能提重物或穿高跟鞋，以免發生傷口裂開事件。但是，術後我完全沒有感到痛楚，兩個禮拜內甚至一滴血都沒流，再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人，所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

在那之後，我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術（實際開刀時間大概 10 分鐘以內，當天開完當天回家，過去甚至還是門診手術），但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊，再加上連月來的精神壓力，導致我下體不痛，反倒是偏頭痛不斷發作，整個人也是病懨懨的，雖說不上是什麼大病，但整個人就是狀態很差。

因為疫情，過了一個多月我才回醫院回診，去看圓錐切的組織報告。
切片邊緣都是乾淨的，接下來只要半年追蹤一次，連續三次都正常，就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

經歷了這將近一年的驚魂後，變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如，覺得一個人能每天固定做瑜伽，想跑就跑想跳就跳，想去健身房重訓隨時可以，真的是非常幸福的事情，那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如，現在只要每天早上起來時神清氣爽，一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服，排便順暢月經正常，就會覺得那真是一個勝利的一天。

忘了在哪裡看到，「健康」不是「不要生病」就好，「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣，讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念，完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」，使我現在更有意識地在生活。

寫這篇文章，是希望讀到這裡的女性讀者，不要忘了定期去做子宮頸抹片，也不要忘了時時照看自己的身心！以下整理出經歷了婦科一年驚魂後，學到的一些事情：

1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片，但其實只要妳一開始有性行為，就有可能會染上 HPV 病毒，所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是，一個女生很早就有性經驗，結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂，但是有意識地關注這件事非常重要。

2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕，但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢，進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間，所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說，現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」，並且提供即時斬草除根的方式，這根本就是現代人的超級福利吧！

3/ 一個人可能同時感染多種 HPV，HPV 目前沒藥醫，只能靠自身免疫力消除，因此建議平常就要好好照顧自己身體，不要抽煙喝酒，壓力熬夜等等，也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好，環境不好就要趕快斷捨離，世界上沒人值得你氣出病來

4/ 性伴侶多的人，感染 HPV 的機率可能高一些，但是這不代表性伴侶數少的人，就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中，有人可能性伴侶人數好幾個人，但他沒中就是沒中，也有人性伴侶只有一個人，但就這麼倒霉中了

5/ 如果你的抹片報告是發炎，記得要再回診治療發炎，然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率，還是小心一點比較好。

6/ 癌前病變的治癒率將近 100%，而且整個治療過程完全無痛，所以不要因為害怕而不敢去面對，有事情早點解決，總比晚發現好！為自己勇敢是最有價值的事情。

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#子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

唔知大家有無識朋友有哮喘呢🤔？雖然拉姑無哮喘，但見識過朋友哮喘病發，所以都會留意下呢方面嘅醫學資訊😄。

仲記得幾年前我同朋友嚟日本🇯🇵，頭幾晚見佢半夜有幾聲咳🗣，最初我地都以為係天氣凍感冒，食咗藥就繼續趕行程同喪玩啦😚！但係有一晚，當大家玩到興高采烈嘅時候，佢突然之間不停咳，咳到好似唞唔到氣咁🤢，又講唔到嘢，擾攘咗一輪先知佢哮喘發作😱。佢即刻好狼狽咁係個袋到搵佢枝「救命藥」🧞‍♂️，等佢條氣順少少就即刻返酒店休息。佢自己都唔知道點解會突然病發🤒，可能係天氣又或者係太攰，但係之後嘅行程佢都要就住就住， 甚至有啲要放棄……🤮

其實旅行時俾嗰啲避唔到嘅致敏源搞到哮喘發作不停咳🦠，真係來回地獄又折返人間，好掃興😭！期待落空之餘連身邊嘅朋友都不知所措，行程又打亂哂😔，隨時之後每次旅行都驚自己病發影響旅行嘅心情😵，所以話呢D嘢真係可大可小……😫

哮喘係一種慢性長期疾病🧪，患者一般有敏感嘅氣管，當受到外來刺激嘅時候，氣管急速收窄出現喘鳴、不停咳🤯，出現哮喘症狀。患者會喺早晚、轉季或者運動後都容易出現不停咳、喘鳴、氣促、呼吸困難等症狀🤢。而很多隱性患者都對於初時症狀不以為然，以為係攰或感冒未清🥵，但其實已經可能有機會患上哮喘😨。

當患者再次接觸到致敏原或身體抵抗力下降嘅時候😷， 支氣管就有可能會再次收窄、甚至發炎🥵，所以係一種需要長期關注嘅慢性疾病，並唔係大家講咁易斷尾。而若果唔好好控制病情，有機會引致持續性嘅氣管炎、病情惡化甚至會影響病人嘅肺功能。

好多哮喘病人，尤其係輕症病人😦，平時可能無明顯唔舒服，只係平常夜晚有時條氣會有啲促、不停咳🥱， 又無睇醫生，所以未必會有藥喺身，或者病情惡化咗都未必留意到！到哮喘急性發作嘅時候就可能已經好嚴重，要送入醫院🏥😱

哮喘藥物分為治療型同預防型💊，也有些藥物同時有治療和預防的作用🩺，醫生會因應病人的需要和病情而處方合適藥物👨🏼‍⚕️。朋友病發用果隻「救命藥」🧞‍♂️，係短效嘅氣管舒張劑，能夠喺哮喘病發作嘅時候快速紓緩哮喘症狀😙！但係若果一星期內需要用兩次🤔，或者一年內用多過兩支短效嘅氣管舒張劑🤒，代表病情可能並未受控😵，就需要問問醫生睇吓有無需要轉藥。長效吸入式藥物能長期控制氣管腫脹和發炎，減低氣管過敏機會，減少哮喘病嚴重發作的風險。

一般哮喘病患者都認為只要盡量避免接觸致敏源🦠，去減低發作嘅機會。動物毛髮都仲可以話避得就避🐶， 但大家都知香港啲空氣污染咁犀利🚚💨，市區嘅廢氣同微粒特別多🚬，其實都會剌激到氣管🤯，有時行出街萬一唔好彩接觸到致敏源就發作不停咳呼吸困難😵，唔通唔呼吸咩😫所以有哮喘嘅人應及早求醫控制病情！

宜家有長效吸入式藥物，由一般一日吸幾次，到少至一日一次就可以幫助控制哮喘病情💊，方便簡單又易用，唔洗下下擔心突然發作搵支急救藥頂住。其實哮喘控制唔好發作得多，對個肺都好傷㗎😮，詳情可以向呼吸專科醫生查詢。👨🏼‍⚕️

#GSK

此文章由葛蘭素史克安排。請向醫護人員查詢有關詳情。
NP-HK-ASU-ADVR-210003(06/2022)
Date of preparation: 02/07/2021

#Mix團購新品預告！
#👍奧剛：orgonite意譯“生命力能轉化器
#🔴獨家全系列！
#🔴由國外專家製作！

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🔴什麼是奧根？

在中國古代人們將就風水學，命理上講的“風水”“磁場”，其實就是能量，人只有能量場飽滿，運勢纔會順遂。

🔴奧剛能量塔運行原理：

🔴金字塔的形狀是宇宙神聖結構，是宇宙的力量，可以激活人的意識、靈性、覺知，能量層次提高一個層次之後可以體驗到高緯度世界。

🔴奧剛在受到其他能量的刺激時能夠釋放奧根能，也在轉換不同狀態的奧根能，把能量提升到一個較高的層次，來維持健康和諧的能量狀態。

🔴奧剛如何製作？

必備奧剛材料：

1.金屬碎—奧剛的筋骨

2.水晶滴膠—奧剛的血液

3.水晶—奧剛的性格或靈魂

4.模—奧剛的顏值和外形

以上是必備，且必須按照嚴格比例調製

🔴選用材料：

1.雙螺旋線圈—就好像給奧根穿上跑鞋，讓它跑得更快。也可以說普通奧根是寬帶，裝上雙螺旋線圈就好像安裝了光纖一樣

2.靈性符號貼—好似讓人讀書識字一樣，讓它具備更高的意識能量

3.色素與金箔—就跟愛美的女人化妝一回事

1939年賴希博士將有機玻璃纖維和一種無機的鋼絲絨堆疊在一起，吸收正負以太能，他發現這種太能可以治療疾病，甚至是癌症。

1986年德國Marburg大學科學家再次證實這種材料具有身心治療效果。

2000年一對美國夫婦Don和Carol Croft成功改進了材料，運用水晶滴膠和金屬碎和天然水晶以提高轉化效率，傳播至今。

奧剛到今天也經常被西方一些人士用於身體療愈與冥想淨化——比如將orgonite放在平躺着的療愈者身體的病竈部位或不舒適部位，也成爲邊緣物理愛好者與身心靈成長愛好者都喜愛的東西。

🔴對人的影響：

1.擴大意念力願望顯化器

2.淨化身體能量、補充能量、調理身體、淨化能量場

3.全天24小時每分每秒儲存、放大及發射修行者的意念，助您利用吸引力法則實現夢想

4.適宜用於修行、參禪、冥想、做靈氣療愈以及迫切需要改變生活現狀、創造豐盛的生活

5.具有調頻效果

6.能夠幫助睡眠、壓驚安神、顯著提高睡眠質量、消除癔夢。適用於因內分泌失調、精神衰弱導致失眠多夢的人羣

🔴對動植物影響：

1.安撫寵物情緒

2.使小動物茁壯成長

3.使家中植物更茂盛

🔴對物品影響：

1.把奧剛放在手機、等電子產品旁邊，可以將空間中負能電磁波，吸附進裝置裏，轉化爲和諧能量

2.幫助食物保鮮

3.每次幾分鐘、給飲料食物充電、可以獲得更多活力和生命能量

4.將奧根放在任何食物下面，可以創造更多活力和健康

🔴對場域影響：

1.改善場域風水

2.吸收環境中全波頻電磁波並轉化釋放出對人體有益電磁波

🔴金字塔結構的奧祕一座金字塔就是一個能擴大你的個人能量場的天線，它可以增強你傳送和接收心靈智慧的能力。離開了接收頻率的設備你就不能看電視，而一個好的天線能放大這個設備的接收能力。用同樣的方式，你會發現藉助一個能擴大你的個人能量場的工具能更容易進入心理層面。

🔴奧剛能量塔如何使用？

1.在冥想中將你的意念化作一道光打入奧根金字塔中，它會存儲你的意念並以百倍的力量擴大。並將你的意念發射給宇宙。

2.靜坐冥想時，將其放在身旁，起到淨化空間、靜心凝神、幫助入定的作用。

3.睡覺的時候將奧剛金字塔放在枕頭旁，它能夠在夜間源源不斷的爲您補充能量，修補您的能量場，還有安神助眠的作用 。

🔴奧根顯化效果：

一段時間後，你會覺得睡眠變好、情緒平穩、精氣神變好、免疫力提高；正面的人、事、物會吸引到你身邊。感覺身邊的環境有所改變、做什麼事開始慢慢變順。這些都是身體慢慢調整後充滿能量表現。

🔴奧剛：orgonite意譯“生命力能轉化器”， 音譯“奧根塔‘”，最初人們利用奧剛治癒疾病、包括常見的頑固癌症。

🔴奧剛測試有效性：把奧根金字塔頂端放於兩眉心之間能感覺到，聚集的能量注入眉心。一般體質敏感人士或感知能力強的人都能感覺到。👍

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「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
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演出者：http://incompetech.com/

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今回の動画は、最近みっぱちゃんが受診した“耳鼻科”でのお話です👂
約半年前に、初めて耳掃除で耳鼻科に受診して以来の耳鼻科です。

今回受診したのは、前回とは違う耳鼻科です。
1年前に引越してきて以来病院探しにはものすごく困っています。
その都度スマホで口コミを見て調べたり評判を近所の方に聞いてみたりして・・・・
病院の数は多いけど信頼のおける病院を探すのは時間がかかりそうです💦

そして今回受診した耳鼻科でママはここ数年で1番の衝撃を受けることになりました。
みっぱちゃんが産まれた頃から持っている“先天性耳瘻孔”の事で指摘を受けたのです。
それも、無症状にもかかわらず手術を強要させるようなことなので大変驚きました。
先天性耳瘻孔は生まれつき持った、奇形の一種で穴は塞がることはありませんが無症状なら診察はおろか手術なんて受ける必要はない病気だと捉えておりました。
ママは、驚きを通り越して憤りを覚えてしまったので終始機嫌がななめな事をお許しください。
ごめんなさい🙇

私達の経験が、何か皆様のお役に立てたらと思っております。

#耳瘻孔#入院#手術

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【先天性の病気】パパと同じ病気を持って生まれてきた娘 特徴・原因・治療法は？
https://youtu.be/dFvUY-mjI3U

【緊急病院へ】ママの油断が原因で、2歳娘を危険な目に…　情けなく落ち込んでいるママ
https://youtu.be/PNZvtNge6fg

丸亀製麺にハマる1歳4ヶ月の赤ちゃん in フードコート【離乳食完了期】
https://youtu.be/KYGByYAdZQc

子供と一緒に作れる！たこ焼き器で超簡単ベビーカステラ～1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/-c3fHsQk5A4

【離乳食完了期】パパ特製味噌煮込みうどん 　1歳4ヶ月の赤ちゃん
https://youtu.be/lBl_HvcCqXc

【ママがいない朝】パパと娘だけの朝ごはん～離乳食完了期～　1歳4ヶ月の赤ちゃん
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先日、日本脳炎予防接種の2回目接種を受けてきました。
今まで予防接種を受けてきて副反応と言われるものの類は出たことがなかったのですが、日本脳炎の予防接種を受けて1回目は翌日に発熱。
そして、2回目接種の今回は帰宅後数時間してから39℃近い熱が出て
翌日まで続きました。
その副反応の発熱の影響もあってかその日の夜遅く
夜泣き(夜驚症)をおこし、1時間近く大泣きしたりグズグズしたり・・・久々に大変な思いをしました。
赤ちゃんの頃と違って3歳にもなると体も大きいので泣き声もパワフル！
泣き声が苦手なパパにとっては、物凄くキツイ時間だったと思います。
きついのに、付き合って起きて居てくれてありがとう(*'▽')

不活化ワクチンの副反応の熱は接種した当日から翌日にかけて出るそうです。注射を受けて、『はい、安心！』ではなくその後の経過にもしっかりと目を向けなくてはいけないなと改めて思いました。

#予防接種の副反応#子育て#夜泣きの対応

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