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嬰幼童各階段睡眠時間如何評估？1張表立刻看懂 - 卡蘿琳益生菌

0 - 2 歲嬰幼兒睡眠目標：建立規律的作息時間和睡眠習慣 · 1. 訓練嬰幼兒自行入睡：. 避免習慣抱著入睡，或是餵奶途中睡著，寶寶還醒著時就將他放進嬰兒床 ...

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