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2小時睡眠法
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關於多相睡眠法-一種讓你每天增加6小時的睡眠方式#162
一般來說,成年人在24小時的日常生活階段可以分為工作和睡眠(包括午睡)兩部份,這種生活方式亦被稱為「二次式睡眠」(Biphasic sleep)。 當初在看Tim ...
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