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2小時睡眠法
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每天都使用達·芬奇睡眠法會怎麼樣? - 小熊問答
他堅持多相睡眠2個多月,每天累計只睡3小時,並且在部落格上發表自己的睡眠日誌。他自曝說開始時很難適應,但到了實驗的後半段身體逐漸適應了這種睡眠週期 ...
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「2小時睡眠法」
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