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時間不夠用？超神海軍2分鐘入眠法！5種模式一天只需睡2小時 ...

你有聽過一種睡眠模式是一天只睡兩小時就足夠了嗎？ 大多人認為我們的睡眠只有一種模式也就是晚上睡覺6-8個小時，早上起來活動16-18個小時，然後不斷循環重複其實人類 ...

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