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睡眠時間與分段睡眠法之運用,佛學科學化之人體生命科學理論(iv)

拿破崙日理萬機，每天睡眠不足四小時，然而農業社會時，一般人則多半遵守著日出而作日沒而息的習慣。進入工業社會後因機械可二十四小時不停運轉，為免於過度剝削勞工，於是 ...

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