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快速瘦腿！3天见效的好方法，永别了大象腿~-时尚频道 - 搜狐

1、倒立消肿. 站立一天或者坐一天，都会因为腿部的血液循环不畅而让小腿变得浮肿，看上去比实际上要粗一圈。 · 2、弓箭步下蹲. 两脚成弓箭步，前脚脚趾冲前，后脚脚跟离地 ...

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