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100種水果營養圖典: 一天一水果，醫生遠離我

根據科學研究, 1g 糖和蛋白質能在人體內 1 ~ 2 歲 1200 1150 氧化成 4kca | (千卡)的熱量,而 1 克脂肪可產生 3 ~ 4 歲 1450 1400 9kcal 的熱量。

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