全脂牛奶(1 杯)含有146卡路里热量分解: 49% 脂肪, 30% 碳水物, 21% 蛋白质. ... 都知道1g脂肪可以提供9Kcal的热量于是: 200ml全脂牛奶中脂肪热量为: 6.6Kcal 一杯低 ...
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