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碳水化合物＝糖？營養師揭密「含糖機密」，從此不上食品包裝 ...

1克碳水化合物= 4千卡路里. 1克蛋白質= 4千卡路里. 1克脂肪= 9千卡路里. 除了碳水化合物、蛋白質和脂肪外，酒精亦可提供能量1克酒精= 千卡路里千卡和千焦耳千焦均為 ...

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